Kutsu koulutukseen: Urheilijaksi kasvaminen – osa 1

Nuoren urheilijan hyvä päivä ja arjen valinnat

Hyvät pelaajat ja vanhemmat,

Seura käynnistää uuden Urheilijaksi kasvaminen -luentosarjan, joka toteutetaan yhteistyössä Kolmen kampuksen Urheiluopiston kanssa. Luentosarja tarjoaa konkreettisia työkaluja nuoren urheilijan hyvinvointiin, jaksamiseen ja kehittymiseen – sekä pelaajille että vanhemmille.

Ensimmäinen osa: Nuoren urheilijan hyvä päivä

📅 Tiistai 27.10. klo 17.00–19.00 📍 Urheilustadionin kokoustila 1 (Salpausselänkatu 8, 15110 Lahti, Stadionin katsomorakennuksen 2. kerros).

Tässä ensimmäisessä koulutuksessa käsitellään:

✔️ Millainen on nuoren urheilijan hyvä ja tasapainoinen päivä ✔️ Miten arjen valinnat tukevat jaksamista ja kehittymistä ✔️ Miten kiireisessä arjessa voi tehdä pieniä, mutta merkityksellisiä hyvinvointia tukevia päätöksiä

Koulutuksen tavoitteena on lisätä ymmärrystä siitä, miten kokonaisuus – uni, ravinto, liikunta, koulu ja vapaa-aika – muodostaa nuoren urheilijan arjen ja vaikuttaa suoraan kehittymiseen.

Kouluttaja

Koulutuksen pitää Kolmen kampuksen Urheiluopiston asiantuntija Sara Alanen.

Tilaisuus on suunnattu sekä pelaajille että vanhemmille, ja toivomme aktiivista osallistumista molemmilta. Yhdessä voimme tukea nuorta urheilijaa rakentamaan kestävää polkua urheilijaksi kasvamiseen.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan lomakkeen kautta. Voit myös jättää ennakkokysymyksiä kouluttajalle.

Tervetuloa mukaan oppimaan ja oivaltamaan!